7.2 km | 00:40:10 | 05:33/km日期: 2022-07-17 06:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'26" / 05'24" / 05'30" / 05'46" / 05'37" / 05'38" / 05'37" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'43") | 218 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'24" | 00:10'50" |
| 3 | 05'30" | 00:16'20" |
| 4 | 05'46" | 00:22'06" |
| 5 | 05'37" | 00:27'43" |
| 6 | 05'38" | 00:33'21" |
| 7 | 05'37" | 00:38'58" |
| 7.2 | 06'01" | 00:40'17" |
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