周大哥(里慢小小灰) 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

周大哥(里慢小小灰) 高雄
ID 21233

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周大哥(里慢小小灰)

3.2 km | 00:17:57 | 05:35/km

日期: 2015-09-03 18:10 - 地點: 三民家商 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 05'38" / 05'31" / 05'37" / 05'34" /

9月累積里程 : 195.67 km

THE NORTH FACE ultra cardiac 累積 : 171.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

…, 龍布羅梭和其他 60 人說推

·

蘇晚上好
愉快運動.讚

2015-09-03 23:02 ·

習慣就好周大哥晚安愉快哦！

2015-09-03 23:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'31"	00:11'09"
3	05'37"	00:16'46"
3.2	05'34"	00:17'57"

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