13.5 km | 01:39:42 | 07:21/km日期: 2022-07-20 04:52 - 總爬升: 439 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 18110 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'49" / 06'39" / 06'55" / 06'12" / 06'52" / 06'39" / 06'20" / 06'37" / 06'19" / 05'58" / 07'45" / 08'52" / 09'55" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'52") | 1006 / 1006 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'37" (+00'42") | 1003 / 2010 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'53" (+00'58") | 1003 / 3013 | 174 / 83 |
| 4 | | 06'10" (+00'15") | 1002 / 4016 | 177 / 91 |
| 5 | | 06'52" (+00'57") | 1008 / 5025 | 175 / 82 |
| 6 | | 06'35" (+00'40") | 1006 / 6031 | 174 / 87 |
| 7 | | 06'18" (+00'23") | 1006 / 7038 | 174 / 91 |
| 8 | | 06'36" (+00'41") | 1002 / 8041 | 174 / 86 |
| 9 | | 06'14" (+00'19") | 1006 / 9047 | 175 / 91 |
| 10 | | 05'55" | 1007 / 10055 | 178 / 94 |
| 11 | | 07'43" (+01'48") | 1004 / 11059 | 164 / 78 |
| 12 | | 08'55" (+03'00") | 1008 / 12067 | 210 / 53 |
| 13 | | 09'45" (+03'50") | 1003 / 13071 | 223 / 45 |
| 14 | | 14'19" (+08'24") | 541 / 13612 | 166 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 358.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'39" | 00:13'28" |
| 3 | 06'55" | 00:20'23" |
| 4 | 06'12" | 00:26'35" |
| 5 | 06'52" | 00:33'27" |
| 6 | 06'39" | 00:40'06" |
| 7 | 06'20" | 00:46'26" |
| 8 | 06'37" | 00:53'03" |
| 9 | 06'19" | 00:59'22" |
| 10 | 05'58" | 01:05'20" |
| 11 | 07'45" | 01:13'05" |
| 12 | 08'52" | 01:21'57" |
| 13 | 09'55" | 01:31'52" |
| 13.5 | 14'28" | 01:39'42" |
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