4.0 km | 00:34:31 | 08:37/km日期: 2022-07-17 19:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'35" / 08'48" / 09'50" / 08'49" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+01'17") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 08'48" | 00:22'23" |
| 3 | 09'50" | 00:32'13" |
| 4 | 08'49" | 00:41'02" |
| 4.0 | 09'47" | 00:41'05" |
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