6.0 km | 00:43:04 | 07:07/km日期: 2022-07-19 18:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'41" / 07'38" / 07'04" / 06'52" / 06'52" / 06'24" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'36" (+04'13") | 53 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.24 km 
adidas adizero boston 8 w 累積 :
985.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'38" | 00:15'19" |
| 3 | 07'04" | 00:22'23" |
| 4 | 06'52" | 00:29'15" |
| 5 | 06'52" | 00:36'07" |
| 6 | 06'24" | 00:42'31" |
| 6.1 | 10'35" | 00:43'05" |
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