3.2 km | 00:24:12 | 07:39/km日期: 2022-07-18 20:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'22" / 07'40" / 07'55" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'38") | 160 / 3160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 99.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'40" | 00:15'02" |
| 3 | 07'55" | 00:22'57" |
| 3.2 | 07'54" | 00:24'13" |
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