4.8 km | 00:27:52 | 05:51/km日期: 2022-07-14 20:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'43" / 05'39" / 05'00" / 06'03" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'29") | 545 / 1545 |
| 3 | | 06'05" (+01'31") | 6 / 1552 |
| 4 | | 05'02" (+00'28") | 1000 / 2552 |
| 5 | | 04'34" | 609 / 3161 |
| 6 | | 06'27" (+01'53") | 1000 / 4161 |
| 7 | | 05'53" (+01'19") | 601 / 4762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'39" | 00:12'22" |
| 3 | 05'00" | 00:17'22" |
| 4 | 06'03" | 00:23'25" |
| 4.8 | 05'52" | 00:27'54" |
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