5.2 km | 01:03:40 | 12:14/km日期: 2022-07-17 21:00 - 平均心率: 99 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 10'38" / 11'44" / 12'52" / 11'27" / 13'59" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'39" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'02" (+02'55") | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 170.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 11'44" | 00:22'22" |
| 3 | 12'52" | 00:35'14" |
| 4 | 11'27" | 00:46'41" |
| 5 | 13'59" | 01:00'40" |
| 5.2 | 12'24" | 01:03'11" |
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