5.0 km | 00:33:06 | 06:36/km日期: 2022-07-18 19:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'19" / 05'43" / 06'58" / 06'17" / 07'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 170.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'43" | 00:12'02" |
| 3 | 06'58" | 00:19'00" |
| 4 | 06'17" | 00:25'17" |
| 5 | 07'22" | 00:32'39" |
| 5.0 | 04'49" | 00:32'42" |
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