4.7 km | 00:58:02 | 12:27/km日期: 2022-07-18 19:32 - 平均心率: 105 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'09" / 11'53" / 11'58" / 12'09" / 15'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'01" (+03'08") | 658 / 4658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 11'53" | 00:24'02" |
| 3 | 11'58" | 00:36'00" |
| 4 | 12'09" | 00:48'09" |
| 4.7 | 15'02" | 00:58'03" |
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