10.1 km | 02:38:30 | 15:46/km日期: 2022-07-17 15:38 - 總爬升: 391 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 36°C - 濕度: 42%
Pace: 14'46" / 12'29" / 20'50" / 17'47" / 23'52" / 10'58" / 17'51" / 11'53" / 15'50" / 11'10" / 21'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
367.10 km 
TNF Flight VECTIV 累積 :
188.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 12'29" | 00:27'15" |
| 3 | 20'50" | 00:48'05" |
| 4 | 17'47" | 01:05'52" |
| 5 | 23'52" | 01:29'44" |
| 6 | 10'58" | 01:40'42" |
| 7 | 17'51" | 01:58'33" |
| 8 | 11'53" | 02:10'26" |
| 9 | 15'50" | 02:26'16" |
| 10 | 11'10" | 02:37'26" |
| 10.0 | 23'29" | 02:38'30" |
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