10.7 km | 01:08:57 | 06:27/km日期: 2022-07-12 18:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'47" / 06'54" / 11'45" / 06'07" / 06'02" / 06'32" / 09'52" / 05'24" / 05'23" / 14'11" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" (+01'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'10" (+01'47") | 689 / 10689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'54" | 00:14'41" |
| 3 | 11'45" | 00:26'26" |
| 4 | 06'07" | 00:32'33" |
| 5 | 06'02" | 00:38'35" |
| 6 | 06'32" | 00:45'07" |
| 7 | 09'52" | 00:54'59" |
| 8 | 05'24" | 01:00'23" |
| 9 | 05'23" | 01:05'46" |
| 10 | 14'11" | 01:19'57" |
| 10.7 | 07'10" | 01:24'54" |
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