MC Jhuang 2015/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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2.0 km | 00:08:22 | 04:08/km

日期: 2015-09-02 20:46 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 悶 - 卡路里: 125 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 04'12" / 04'06" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'12"

(04'12")

04'12" (+00'06")

1000 / 1000

2

04'06"

(08'18")

04'06"

1000 / 2000

3

00'04"

(08'22")

03'36"

19 / 2019

陪Neil跑最後幾圈

9月累積里程 : 269.19 km

Inov-8 F-Lite 235 累積 : 712.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 潘俊瑋和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'06"	00:08'18"
2.0	04'17"	00:08'23"

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朋友動態

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