10.1 km | 01:07:37 | 06:39/km日期: 2022-07-15 06:35 - 平均心率: 177 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'52" / 06'43" / 06'40" / 06'17" / 06'25" / 06'49" / 06'52" / 06'48" / 06'25" / 06'32" / 08'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 212.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'43" | 00:13'35" |
| 3 | 06'40" | 00:20'15" |
| 4 | 06'17" | 00:26'32" |
| 5 | 06'25" | 00:32'57" |
| 6 | 06'49" | 00:39'46" |
| 7 | 06'52" | 00:46'38" |
| 8 | 06'48" | 00:53'26" |
| 9 | 06'25" | 00:59'51" |
| 10 | 06'32" | 01:06'23" |
| 10.1 | 08'36" | 01:07'37" |
留言 
