16.8 km | 01:46:37 | 06:20/km日期: 2022-07-16 16:11 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 935 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'22" / 05'16" / 05'29" / 04'54" / 06'14" / 06'16" / 05'58" / 09'10" / 05'31" / 07'28" / 05'27" / 06'22" / 07'37" / 08'06" / 06'17" / 06'27" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 170.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'16" | 00:11'38" |
| 3 | 05'29" | 00:17'07" |
| 4 | 04'54" | 00:22'01" |
| 5 | 06'14" | 00:28'15" |
| 6 | 06'16" | 00:34'31" |
| 7 | 05'58" | 00:40'29" |
| 8 | 09'10" | 00:49'39" |
| 9 | 05'31" | 00:55'10" |
| 10 | 07'28" | 01:02'38" |
| 11 | 05'27" | 01:08'05" |
| 12 | 06'22" | 01:14'27" |
| 13 | 07'37" | 01:22'04" |
| 14 | 08'06" | 01:30'10" |
| 15 | 06'17" | 01:36'27" |
| 16 | 06'27" | 01:42'54" |
| 16.8 | 04'40" | 01:46'39" |
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