劉忠城 2015/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉忠城新竹
ID 84270

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9.1 km | 01:03:12 | 06:59/km

日期: 2015-08-30 07:29 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 06'08" / 06'19" / 06'17" / 06'53" / 07'13" / 07'17" / 07'23" / 07'27" / 07'43" / 11'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 75.33 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, Snow Ho 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'19"	00:12'27"
3	06'17"	00:18'44"
4	06'53"	00:25'37"
5	07'13"	00:32'50"
6	07'17"	00:40'07"
7	07'23"	00:47'30"
8	07'27"	00:54'57"
9	07'43"	01:02'40"
9.1	10'30"	01:03'13"

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