10.0 km | 01:26:56 | 08:39/km日期: 2022-07-15 20:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 02'51" / 07'37" / 07'32" / 15'21" / 15'56" / 08'37" / 07'23" / 07'19" / 07'40" / 07'59" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'47") | 716 / 3716 |
| 5 | | 15'19" (+08'26") | 1000 / 4716 |
| 6 | | 08'12" (+01'19") | 1000 / 5716 |
| 7 | | 08'32" (+01'39") | 1000 / 6716 |
| 8 | | 06'53" | 1000 / 7716 |
| 9 | | 07'29" (+00'36") | 1000 / 8716 |
| 10 | | 08'27" (+01'34") | 1000 / 9716 |
| 11 | | 06'23" | 315 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'51" | 00:02'51" |
| 2 | 07'37" | 00:10'28" |
| 3 | 07'32" | 00:18'00" |
| 4 | 15'21" | 00:33'21" |
| 5 | 15'56" | 00:49'17" |
| 6 | 08'37" | 00:57'54" |
| 7 | 07'23" | 01:05'17" |
| 8 | 07'19" | 01:12'36" |
| 9 | 07'40" | 01:20'16" |
| 10 | 07'59" | 01:28'15" |
| 10.0 | 05'44" | 01:28'26" |
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