5.0 km | 00:38:02 | 07:34/km日期: 2022-07-10 00:38 - 地點: 屏東千禧公園 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6178 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 07'09" / 07'27" / 07'39" / 08'02" / 07'34" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" | 1006 / 1006 | 159 / 88 |
| 2 | | 07'24" (+00'17") | 1004 / 2011 | 159 / 84 |
| 3 | | 07'38" (+00'31") | 1000 / 3012 | 160 / 81 |
| 4 | | 07'59" (+00'52") | 1005 / 4017 | 169 / 73 |
| 5 | | 07'34" (+00'27") | 1007 / 5024 | 162 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
14.05 km 
NIKE AIR VAPORMAX CS 累積 :
66.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'27" | 00:14'36" |
| 3 | 07'39" | 00:22'15" |
| 4 | 08'02" | 00:30'17" |
| 5 | 07'34" | 00:37'51" |
| 5.0 | 11'54" | 00:38'02" |
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