7.2 km | 01:06:00 | 09:06/km日期: 2022-07-02 05:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'52" / 09'29" / 09'23" / 08'59" / 08'32" / 08'48" / 08'59" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" | 245 / 7245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 09'29" | 00:19'21" |
| 3 | 09'23" | 00:28'44" |
| 4 | 08'59" | 00:37'43" |
| 5 | 08'32" | 00:46'15" |
| 6 | 08'48" | 00:55'03" |
| 7 | 08'59" | 01:04'02" |
| 7.2 | 08'04" | 01:06'01" |
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