5.0 km | 00:43:57 | 08:44/km日期: 2022-07-14 16:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'24" / 08'22" / 08'26" / 09'23" / 09'05" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+00'58") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'22" | 00:16'46" |
| 3 | 08'26" | 00:25'12" |
| 4 | 09'23" | 00:34'35" |
| 5 | 09'05" | 00:43'40" |
| 5.0 | 08'55" | 00:43'57" |
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