8.0 km | 00:51:03 | 06:22/km日期: 2022-07-15 05:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'02" / 06'39" / 06'16" / 06'18" / 10'24" / 06'14" / 06'03" / 06'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+01'43") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 318.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'39" | 00:13'41" |
| 3 | 06'16" | 00:19'57" |
| 4 | 06'18" | 00:26'15" |
| 5 | 10'24" | 00:36'39" |
| 6 | 06'14" | 00:42'53" |
| 7 | 06'03" | 00:48'56" |
| 8 | 06'05" | 00:55'01" |
| 8.0 | 08'14" | 00:55'09" |
留言 
展開計圈分析
