jimmychen2275 2013/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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9.7 km | 00:41:57 | 04:20/km

日期: 2013-06-09 06:50 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 04'00" / 04'00" / 04'01" / 04'09" / 04'31" / 04'10" / 04'29" / 04'20" / 04'31" / 05'43" /

6月累積里程 : 282.11 km

addidas ADIZERO ADIOS 2 WIDE 累積 : 3174.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	04'00"	00:08'00"
3	04'01"	00:12'01"
4	04'09"	00:16'10"
5	04'31"	00:20'41"
6	04'10"	00:24'51"
7	04'29"	00:29'20"
8	04'20"	00:33'40"
9	04'31"	00:38'11"
9.7	05'43"	00:41'57"

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朋友動態

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