5.0 km | 00:30:28 | 06:04/km日期: 2022-07-11 16:38 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 82%
Pace: 06'24" / 06'15" / 06'21" / 05'46" / 05'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'56") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
85.46 km 
Nike ck6357-100 累積 :
379.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'15" | 00:12'39" |
| 3 | 06'21" | 00:19'00" |
| 4 | 05'46" | 00:24'46" |
| 5 | 05'40" | 00:30'26" |
| 5.0 | 06'08" | 00:30'28" |
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