9.0 km | 00:59:24 | 06:35/km日期: 2022-07-14 19:15 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'39" / 09'08" / 07'05" / 06'35" / 06'48" / 06'15" / 07'25" / 05'32" / 04'58" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+04'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'24" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
185.75 km 
asics sortiemagic lt 2 累積 :
3011.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 09'08" | 00:14'47" |
| 3 | 07'05" | 00:21'52" |
| 4 | 06'35" | 00:28'27" |
| 5 | 06'48" | 00:35'15" |
| 6 | 06'15" | 00:41'30" |
| 7 | 07'25" | 00:48'55" |
| 8 | 05'32" | 00:54'27" |
| 9 | 04'58" | 00:59'25" |
| 9.0 | 02'51" | 00:59'26" |
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