3.3 km | 00:37:02 | 11:21/km日期: 2022-06-23 19:11 - 平均心率: 110 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'01" / 09'53" / 12'46" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+02'06") | 262 / 3262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 09'53" | 00:21'54" |
| 3 | 12'46" | 00:34'40" |
| 3.3 | 05'42" | 00:36'10" |
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