3.0 km | 00:32:20 | 10:45/km日期: 2022-07-14 22:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'41" / 09'47" / 11'31" / 87'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:15'20" (+05'34") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 12.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 09'47" | 00:20'28" |
| 3 | 11'31" | 00:31'59" |
| 3.0 | 75'45" | 00:32'20" |
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