🐌Tia 2022/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

🐌Tia 新北市
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3.4 km | 01:05:01 | 19:10/km

日期: 2022-06-30 21:40 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 18'43" / 24'00" / 15'33" / 16'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'43"

(18'43")

18'42" (+03'22")

1000 / 1000

2

24'00"

(42'43")

23'58" (+08'38")

1000 / 2000

3

15'16"

(57'59")

15'20"

995 / 2996

4

06'45"

(01:04'44")

17'05" (+01'45")

394 / 3391

新北市

🐌Tia

·

新北市

🐌Tia

·

今晚涼爽夜色美

6月累積里程 : 6.57 km

Android - OPPO CPH2251 上傳 | 2 years ago

陳孫文, 🐌Tia 和其他 2 人說推

·

葉克樓漂亮的夜景，散步愉快。

2022-07-01 22:10 ·

1 個人推

葉克樓體質30還ok啊！女生體脂較高，一起加油勤運動控飲食更健康啦！

2022-07-04 01:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'43"	00:18'43"
2	24'00"	00:42'43"
3	15'33"	00:58'16"
3.4	16'32"	01:04'44"

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