謝南 2022/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

謝南高雄
ID 504409

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6.1 km | 01:40:44 | 16:25/km

日期: 2022-07-12 18:33 - 總爬升: 267 m - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 53 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 15'52" / 18'38" / 17'43" / 16'21" / 13'45" / 16'10" / 12'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'35"

(15'35")

15'44" (+02'00")

989 / 989

2

18'31"

(34'06")

18'28" (+04'44")

1002 / 1992

3

17'55"

(52'01")

17'47" (+04'03")

1006 / 2999

4

16'21"

(01:08'22")

16'21" (+02'37")

999 / 3998

5

13'57"

(01:22'19")

13'44"

1014 / 5013

展開計圈分析

7月累積里程 : 43.70 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'52"	00:15'52"
2	18'38"	00:34'30"
3	17'43"	00:52'13"
4	16'21"	01:08'34"
5	13'45"	01:22'19"
6	16'10"	01:38'29"
6.1	12'04"	01:40'10"

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