ooomygod0911 2013/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

ooomygod0911 桃園
ID 7177

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8.3 km | 00:47:41 | 05:46/km

日期: 2013-06-07 05:10 - 地點: 玉山公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'35" / 06'09" / 05'59" / 05'51" / 05'48" / 05'36" / 05'15" / 05'15" / 04'47" /

昨天帶兒子出去一天...
今天就全身痠痛..
果然帶小孩子比跑馬拉松還辛苦啊~~~

6月累積里程 : 146.91 km

MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 : 1119.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

孟叮噹, bruceliu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'09"	00:12'44"
3	05'59"	00:18'43"
4	05'51"	00:24'34"
5	05'48"	00:30'22"
6	05'36"	00:35'58"
7	05'15"	00:41'13"
8	05'15"	00:46'28"
8.3	04'46"	00:47'41"

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