Hung 2015/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hung 新北市
ID 5284

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5.3 km | 00:39:52 | 07:27/km

日期: 2015-08-29 07:22 - 地點: 新竹舊社國小 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 09'01" / 07'09" / 06'47" / 07'13" / 07'06" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'59" (+02'22")

989 / 989

2

07'11"

(16'05")

07'12" (+00'35")

996 / 1985

3

06'40"

(22'45")

06'37"

1007 / 2992

4

07'25"

(30'10")

07'18" (+00'41")

1014 / 4007

5

07'06"

(37'16")

07'05" (+00'28")

1000 / 5007

6

02'36"

(39'52")

07'40" (+01'03")

338 / 5346

8月累積里程 : 200.34 km

Adidas 累積 : 482.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

李世豪, Johnny Yu 和其他 69 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	07'09"	00:16'10"
3	06'47"	00:22'57"
4	07'13"	00:30'10"
5	07'06"	00:37'16"
5.3	07'30"	00:39'52"

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