13.6 km | 01:31:23 | 06:44/km日期: 2022-07-12 04:47 - 總爬升: 383 m - 平均心率: 45 - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 15892 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'24" / 06'20" / 06'35" / 06'23" / 06'47" / 06'25" / 06'21" / 06'49" / 06'10" / 07'20" / 05'55" / 06'38" / 06'08" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'27") | 1007 / 1007 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'18" (+00'23") | 1004 / 2012 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'32" (+00'37") | 1006 / 3018 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 4019 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'44" (+00'49") | 1005 / 5024 | 175 / 84 |
| 6 | | 06'23" (+00'28") | 1002 / 6027 | 175 / 88 |
| 7 | | 06'21" (+00'26") | 1009 / 7037 | 174 / 90 |
| 8 | | 06'43" (+00'48") | 1003 / 8040 | 172 / 86 |
| 9 | | 06'11" (+00'16") | 1002 / 9043 | 173 / 92 |
| 10 | | 07'16" (+01'21") | 1000 / 10044 | 160 / 85 |
| 11 | | 05'55" | 1007 / 11051 | 175 / 96 |
| 12 | | 06'36" (+00'41") | 1003 / 12054 | 174 / 86 |
| 13 | | 06'08" (+00'13") | 1001 / 13056 | 173 / 94 |
| 14 | | 12'28" (+06'33") | 565 / 13621 | 172 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 358.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'20" | 00:12'44" |
| 3 | 06'35" | 00:19'19" |
| 4 | 06'23" | 00:25'42" |
| 5 | 06'47" | 00:32'29" |
| 6 | 06'25" | 00:38'54" |
| 7 | 06'21" | 00:45'15" |
| 8 | 06'49" | 00:52'04" |
| 9 | 06'10" | 00:58'14" |
| 10 | 07'20" | 01:05'34" |
| 11 | 05'55" | 01:11'29" |
| 12 | 06'38" | 01:18'07" |
| 13 | 06'08" | 01:24'15" |
| 13.6 | 12'37" | 01:31'23" |
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