3.3 km | 00:30:31 | 09:10/km日期: 2022-07-11 18:31 - 平均心率: 108 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'30" / 06'26" / 05'37" / 21'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+05'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'12" (+15'35") | 329 / 3329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 375.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 06'26" | 00:17'56" |
| 3 | 05'37" | 00:23'33" |
| 3.3 | 21'15" | 00:30'33" |
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