6.0 km | 01:30:44 | 15:02/km日期: 2022-07-10 08:10 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'30" / 10'30" / 46'04" / 18'37" / 45'45" / 14'06" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'05" (+13'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'36" (+08'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'50" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'06" (+03'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'26" | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 266.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 10'30" | 00:21'00" |
| 3 | 46'04" | 01:07'04" |
| 4 | 18'37" | 01:25'41" |
| 5 | 45'45" | 02:11'26" |
| 6 | 14'06" | 02:25'32" |
| 6.0 | 02'44" | 02:25'37" |
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