5.0 km | 00:37:41 | 07:31/km日期: 2022-07-11 20:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'28" / 06'26" / 08'00" / 07'30" / 09'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'26" | 00:12'54" |
| 3 | 08'00" | 00:20'54" |
| 4 | 07'30" | 00:28'24" |
| 5 | 09'15" | 00:37'39" |
| 5.0 | 05'07" | 00:37'41" |
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