5.2 km | 00:24:01 | 04:37/km日期: 2022-07-10 06:00 - 平均心率: 175 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'19" / 04'06" / 04'55" / 04'55" / 04'35" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+02'10") | 187 / 5187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 261.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'06" | 00:08'25" |
| 3 | 04'55" | 00:13'20" |
| 4 | 04'55" | 00:18'15" |
| 5 | 04'35" | 00:22'50" |
| 5.2 | 06'14" | 00:24'00" |
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