8.0 km | 00:39:01 | 04:52/km日期: 2015-08-29 00:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'10" / 04'52" / 04'45" / 04'44" / 04'47" / 04'23" / 04'56" / 05'18" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+02'23") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 184.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'52" | 00:10'02" |
| 3 | 04'45" | 00:14'47" |
| 4 | 04'44" | 00:19'31" |
| 5 | 04'47" | 00:24'18" |
| 6 | 04'23" | 00:28'41" |
| 7 | 04'56" | 00:33'37" |
| 8 | 05'18" | 00:38'55" |
| 8.0 | 07'06" | 00:39'02" |
展開計圈分析
留言 
