8.0 km | 00:47:17 | 05:54/km日期: 2022-07-08 16:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'37" / 05'28" / 05'57" / 06'03" / 06'06" / 06'23" / 06'06" / 05'35" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'38" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'28" | 00:11'05" |
| 3 | 05'57" | 00:17'02" |
| 4 | 06'03" | 00:23'05" |
| 5 | 06'06" | 00:29'11" |
| 6 | 06'23" | 00:35'34" |
| 7 | 06'06" | 00:41'40" |
| 8 | 05'35" | 00:47'15" |
| 8.0 | 03'49" | 00:47'18" |
展開計圈分析
留言 
