沈小安 2013/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

沈小安台南
ID 32491

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3.2 km | 00:15:59 | 04:59/km

日期: 2013-06-06 18:49 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'02" / 05'16" / 04'58" / 03'35" /

三千第二趟

6月累積里程 : 149.16 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 1061.6 km

Android 上傳 | 11 years ago

張文祥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'16"	00:10'18"
3	04'58"	00:15'16"
3.2	03'34"	00:15'59"

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