5.2 km | 00:28:06 | 05:25/km日期: 2022-07-09 17:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'44" / 04'59" / 05'47" / 05'30" / 05'07" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'23") | 184 / 5184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
185.99 km 
Nike next% % 累積 :
889.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'59" | 00:10'43" |
| 3 | 05'47" | 00:16'30" |
| 4 | 05'30" | 00:22'00" |
| 5 | 05'07" | 00:27'07" |
| 5.2 | 05'20" | 00:28'06" |
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