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    Shu-mei Chen 台中
    ID 416103
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    Shu-mei Chen
    2.3 km | 00:13:59 | 06:04/km
    日期: 2022-07-09 05:53 - 平均心率: 167 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 05'47" / 06'17" / 06'21" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'46"  (05'46")
    		05'46"1000 / 1000
    2
    06'16"  (12'03")
    		06'16" (+00'30")1000 / 2000
    3
    01'56"  (13'59")
    		06'23" (+00'37")304 / 2304
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 149.21 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    張明俊 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'47"00:05'47"
    206'17"00:12'04"
    2.306'21"00:14'00"

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