李小勛 2015/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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7.0 km | 00:45:48 | 06:31/km

日期: 2015-08-26 20:25 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'56" / 05'32" / 08'48" / 05'32" / 11'52" / 03'56" / 04'00" / 11'06" /

桃園

李小勛

·

今天有下雨的情況還是慢慢跑了唷..

只有最後一圈有開到3分尾~4分初

8月累積里程 : 177.76 km

Asics TARTHERZEAL3 累積 : 968.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

大玉兒, Emma 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'32"	00:11'28"
3	08'48"	00:20'16"
4	05'32"	00:25'48"
5	11'52"	00:37'40"
6	03'56"	00:41'36"
7	04'00"	00:45'36"
7.0	10'48"	00:45'48"

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朋友動態

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