小山豬 2022/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

小山豬新北市
ID 374272

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6.0 km | 00:50:14 | 08:22/km

日期: 2022-07-01 20:59 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 38 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'31" / 07'40" / 08'31" / 07'35" / 08'55" / 08'44" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'27" (+00'52")

1006 / 1006

2

07'40"

(16'11")

07'35"

1008 / 2014

3

08'37"

(24'48")

08'35" (+01'00")

1002 / 3017

4

07'36"

(32'24")

07'35"

1002 / 4019

5

08'55"

(41'19")

08'51" (+01'16")

1006 / 5025

6

08'48"

(50'07")

08'52" (+01'17")

991 / 6016

7月累積里程 : 123.03 km

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楊富傑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'40"	00:16'11"
3	08'31"	00:24'42"
4	07'35"	00:32'17"
5	08'55"	00:41'12"
6	08'44"	00:49'56"
6.0	11'14"	00:50'07"

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