5.4 km | 00:36:36 | 06:49/km日期: 2022-07-09 06:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'15" / 05'53" / 07'17" / 07'32" / 06'56" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'45") | 358 / 5358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'53" | 00:12'08" |
| 3 | 07'17" | 00:19'25" |
| 4 | 07'32" | 00:26'57" |
| 5 | 06'56" | 00:33'53" |
| 5.4 | 07'34" | 00:36'36" |
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