Shui Shing Tommy Wong 2015/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
ID 12895

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Shui Shing Tommy Wong

18.5 km | 02:25:53 | 07:52/km

日期: 2015-08-25 19:54 - 總爬升: 279 m - 卡路里: 1151 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 49%

Pace: 07'18" / 06'41" / 10'18" / 06'02" / 08'00" / 09'06" / 07'48" / 19'03" / 06'02" / 08'04" / 05'37" / 07'19" / 06'27" / 10'49" / 04'45" / 07'08" / 06'25" / 06'01" / 05'40" /

8月累積里程 : 229.26 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, DVS 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'41"	00:13'59"
3	10'18"	00:24'17"
4	06'02"	00:30'19"
5	08'00"	00:38'19"
6	09'06"	00:47'25"
7	07'48"	00:55'13"
8	19'03"	01:14'16"
9	06'02"	01:20'18"
10	08'04"	01:28'22"
11	05'37"	01:33'59"
12	07'19"	01:41'18"
13	06'27"	01:47'45"
14	10'49"	01:58'34"
15	04'45"	02:03'19"
16	07'08"	02:10'27"
17	06'25"	02:16'52"
18	06'01"	02:22'53"
18.5	05'39"	02:25'53"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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