10.0 km | 00:55:29 | 05:32/km日期: 2022-06-25 08:04 - 總爬升: 223 m - 地點: 興大校園 - 平均心率: 170 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'17" / 06'06" / 05'49" / 06'00" / 05'32" / 05'33" / 05'00" / 04'56" / 06'07" / 05'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" (+00'26") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
178.44 km 
阿托 小白 累積 :
1090.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'06" | 00:12'23" |
| 3 | 05'49" | 00:18'12" |
| 4 | 06'00" | 00:24'12" |
| 5 | 05'32" | 00:29'44" |
| 6 | 05'33" | 00:35'17" |
| 7 | 05'00" | 00:40'17" |
| 8 | 04'56" | 00:45'13" |
| 9 | 06'07" | 00:51'20" |
| 10 | 05'18" | 00:56'38" |
| 10.0 | 04'36" | 00:56'42" |
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