7.0 km | 00:58:24 | 08:18/km日期: 2022-07-05 18:59 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'05" / 08'49" / 08'45" / 06'59" / 10'09" / 06'57" / 08'55" / 27'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 26'05" (+19'08") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 164.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'49" | 00:15'54" |
| 3 | 08'45" | 00:24'39" |
| 4 | 06'59" | 00:31'38" |
| 5 | 10'09" | 00:41'47" |
| 6 | 06'57" | 00:48'44" |
| 7 | 08'55" | 00:57'39" |
| 7.0 | 26'32" | 00:58'25" |
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