7.5 km | 01:10:20 | 09:22/km日期: 2022-07-08 17:56 - 平均心率: 108 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'17" / 07'25" / 08'33" / 08'39" / 09'03" / 10'24" / 11'29" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'24" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'28" (+04'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'43" (+05'20") | 508 / 7508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 07'25" | 00:16'42" |
| 3 | 08'33" | 00:25'15" |
| 4 | 08'39" | 00:33'54" |
| 5 | 09'03" | 00:42'57" |
| 6 | 10'24" | 00:53'21" |
| 7 | 11'29" | 01:04'50" |
| 7.5 | 12'42" | 01:11'18" |
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