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 |  7.0 km | 00:40:34 | 05:47/km日期: 2015-08-27 06:18 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 7354 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65% Pace: 06'59" / 05'24" / 05'17" / 05'55" / 05'24" / 05'30" / 06'00" / 06'24" /
嘗試新的間歇跑法，第1k暖身跑，2km (5:30) / 1km (6:00) 為一組，用此配速跑兩組結束 8月累積里程 : 137.88 km  Mizuno WAVE Rider17 累積 : 9514.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
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