滷蛋 2022/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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7.6 km | 00:52:44 | 06:58/km

日期: 2022-07-06 19:42 - 總爬升: 158 m - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'15" / 06'45" / 05'57" / 07'33" / 06'37" / 05'46" / 05'08" / 05'57" / 02'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'04" (+02'00")

1041 / 1041

2

07'17"

(14'39")

07'08" (+02'04")

1019 / 2060

3

06'54"

(21'33")

06'06" (+01'02")

1130 / 3191

4

07'17"

(28'50")

06'47" (+01'43")

1071 / 4262

5

06'47"

(35'37")

06'22" (+01'18")

1064 / 5327

展開計圈分析

7月累積里程 : 160.91 km

nike 飛馬37 累積 : 2191.8 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'45"	00:14'00"
3	05'57"	00:19'57"
4	07'33"	00:27'30"
5	06'37"	00:34'07"
6	05'46"	00:39'53"
7	05'08"	00:45'01"
8	05'57"	00:50'58"
8.2	06'29"	00:52'17"

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