黃雲珠 2022/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃雲珠基隆
ID 561088

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5.8 km | 01:21:18 | 13:58/km

日期: 2022-07-08 06:19 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'22" / 12'21" / 11'57" / 13'11" / 12'17" / 24'38" /

基本訓練

7月累積里程 : 112.50 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	12'21"	00:23'43"
3	11'57"	00:35'40"
4	13'11"	00:48'51"
5	12'17"	01:01'08"
5.8	24'32"	01:21'20"

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